E DIANAN
Conscientisacion di Fertilidad ta e tecnica di saca afo exactamente cua fase di bo ciclo menstrual bo ta aden y na cua fase bo no ta fertil y por tin relacion sexual na e momentonan ey. E metodo di Conscientisacion di Fertilidad ta rekeri pa un hende muhe observa e señalnan di fertilidad. Tin un cantidad di diferente metodo manera; siguimento (tracking) e dianan di bo ciclo, pone atencion na e variacion di temperatura di bo curpa y mantene un bista cerca riba e cambionan di bo mucus cervical. Tin diferente otro tecnica, pero tur por tin leve cambio den bo ciclo, un calculacion malo, estilo di bida espontaneo resultando den ora di drumimento iregular of un cantidad di otro variacion. Definitivamente e metodo aki no ta un recomendacion pa un persona cu ta lubida, ta desorganisa of ta spontaneo.
 
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Cada tecnica ta compleho y ta depende riba un conocemento profundo y intimo di bo propio ciclo menstrual. E tecnicanan ta basa riba uno mes, pues riba e echo cu tin e dianan specifico durante cada ciclo menstrual, e dianan prome y net despues di ovulacion, unda uno por sali na estado y otro no y eynan e conocemento intimo y e calculacionnan ta bin aden. Si Conscientisacion di Fertilidad ta interesa bo, ta consehabel pa uza un metodo di obstruccion, p.e. diafragma, cervical cap of condom, of no tin relacion sexual riba e dianan cu bo ta fertil. Si bo kier sali na estado, e Conscientisacion di Fertilidad por yuda bo haya sa, cua ta e dianan cu bo mester tin relacion sexual pa sali na estado.

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+ POR UZ’E ORA TA DUNA LECHI DI PECHO
+ TA LIBER DI HORMOON
+ SI BO KIER SALI NA ESTADO E TA IDEAL




- UZANDO ESAKI TA TUMA CIERTO PRACTICA
- TA REKERI PA MANTENE UN SIGUIMENTO DI BO CICLO DI MENSTRUACION TUR ORA
- TA REKERI UN ESTILO DI BIDA HOPI REGULAR
- TA HABRI PA COMETE EROR
- POR INTERFERI CU SPONTANIDAD
- NO TA CONFIABEL YA CU E NO TENE CUENTA CU VARIACION DEN BO CICLO
- NO TA PROTEGA CONTRA INFECCION HIV/AIDS Y OTRO INFECCION DI ENFERMEDAD DI TRANSMISION SEXUAL (STIS).